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霜降节气谨防感冒鱼腥草破壁草本伴你健康入冬
发布时间:2021-11-07 05:31

  “霜降不算冷,霜降变了天”。霜降之后,气温下降明显,而冷空气的频繁出现,也让很多人爱上了赖床。但,睡眠时间过长,很容易降低心肌及全身肌肉收缩力,使体质逐渐变差。因此,霜降时节宜养成早睡早起的好习惯。此外,霜降时节的昼夜温差较大,所以平时也一定要及时增减衣服,避免着凉。

  中医讲究:秋收冬藏,顺应自然规律。所以在霜降时节,大家也要学会因势利导,劳逸结合,没事的时候多多运动,比如爬山、踢球、慢跑等。需要注意的是,由于气温下降,大家在运动前一定要做好热身活动,以免损伤关节。如果活动量大,出汗了,应解开衣扣,让身体慢慢降温,切勿贪一时之凉,而导致寒气入体。

  霜降过后,小草开始枯黄,树叶开始飘落,周围一片晚秋的肃杀景象,容易引人忧思,使人意志消沉。而忧思多虑,必伤肝脾,致使百病丛生。因此,大家在平时要保持良好的心情,多与朋友沟通,诉说心事,也可以在唱歌、跳舞、运动等过程中宣泄积郁之情,培养乐观豁达的心态。

  霜降,是秋向冬过渡的节气,对于这样的换季期,总少不了感冒发烧的“慰问”!常言道:“常吃折耳根,百病不缠身”,针对换季感冒,大家不妨试试药食同源的折耳根。

  折耳根,学名鱼腥草,其味辛,性微寒,归肺经,有清热解毒,消痛排脓,利尿清淋之功效,在民间被赞誉为“中药抗生素”。现代科学研究发现,鱼腥草含有的槲皮甙等有效成分,能够对抗病毒入侵,增强人体免疫力。在感冒初期,用鱼腥草煎水服下是很有帮助的。

  考虑到煎煮鱼腥草较为繁琐,且鱼腥草的有效成分大多贮存在细胞壁内,传统煎煮的方式不能将里面的营养充分释放,所以大家可以试试“更好吸收、服用便捷”的草晶华鱼腥草破壁草本。

  草晶华鱼腥草破壁草本,特别选用药用价值更高的全草或干燥地面部分入药,并利用高速气流破壁粉碎技术打破鱼腥草的细胞壁,让有效成分得到充分释放,更有利于人体吸收和利用。同时,草晶华又通过无添加成型国家发明专利技术,把产品制成均匀的细小颗粒状,使其不易受潮氧化,易于储存。服用也更加便捷,可直接用冷/热水冲服,就像喝咖啡一样新潮。

  对于秋季的“最后一站”,就让我们泡上一杯草晶华鱼腥草破壁草本,为其送上一场温暖的告别,然后健康入冬吧!

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