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乐橙全营养破壁料理机食谱大全精编版
发布时间:2020-10-19 15:01

  ……………………………………………………………医药资料推荐………………………………………………… 榨汁机食谱大全 1. 葡萄柠檬汁? 功效:令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富 的维他命C及枸橼酸,加上葡萄? 蜂蜜适量。 ? 材料:葡萄150克;柠檬1个; 做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将 葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即 成。 2. 雪梨香蕉生菜汁? 功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤 心得: 材料:雪梨1个; 加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。? 香蕉1条;生菜100克;柠檬1个 ? 成可放入榨汁机内的大小。 ? 段。 ? 3.生菜洗净,包裹着香蕉。 ? 做法:1.雪梨洗净去皮,切 2. 香 蕉 去 皮 切 成 数 4.柠檬连皮对切 为四份,去核。 ? 汁。 3. 士多啤梨苹果甘荀汁? 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成 功效:美化肌肤、消除倦容。此果汁 由於加有红萝卜,因此可以预防及治疗便秘。心得:要选择新 1 ……………………………………………………………医药资料推荐………………………………………………… 鲜的士多啤梨,须留意颜色是否鲜艳,蒂是否嫩绿。 ? 材料: 士多啤梨 10粒;苹果 1个;红萝卜 1条;蜂蜜 2汤匙;柠檬汁适 量;冰块数粒。 ? 成两半。? 做法: 1. 士多啤梨用盐水洗净,去蒂,切 2.苹果洗净,连皮切成两半后,再各切成四等 3. 红萝卜洗净切成条状。 5.顺序将士多 分。去核,泡浸在盐水中。 ? ? 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 ? 啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 ? 柠檬汁拌匀即成。 4. 生姜和牛奶(顾名思义拉)? 以下几种方法? 6.将果汁倒入杯中,加进 步骤: 1. 取半只生姜,取其汁液,有 B. A.家里有榨汁机的,OK!没有问题了.? 如果只有搅拌机,将生姜绞碎,然后那干净的纱布包住姜末用手 将姜汁拧出.? 同 B 的步骤.? C.最简单的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后 2. 取两个大小一样的碗(不要太小),将刚才做 好的姜汁,用小汤匙取一勺(只要一勺哦!),放在一个碗里,另一只 备用 .? 拉) ? 3. 将牛奶加热至 75 度 .( 其间 , 加糖加蜂蜜 , 个人自定 4. 差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里(就象撞 上 去 一 样 ),OK~ 完 成 拉 ! 切 记 ! 不 要 搅 拌 , 让 他 自 己 慢 慢 反 2 ……………………………………………………………医药资料推荐………………………………………………… 应.? 神奇之处 :姜汁和 75度的牛奶会起一种化学反应,牛奶 会变得厚厚的,有点像酸奶的感觉,口感也不会很冲,有一点谈谈 的姜香,很清爽哦!赶快自己试试吧! 5. 葡萄柚芒果汁? 材料:葡萄柚 1/4 个,芒果 120 g,,牛乳 150CC,脱脂牛奶 2-3茶匙,蜂蜜适量,冰块适量。? 制作: 葡萄柚、芒果去皮切块,连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一 起放入搅拌器中搅成原汁即可。? 功效:可增进食欲,消除疲 劳,具有稳定血压等效果。 6. 香蕉奶昔 ? 材料:香蕉50g.牛奶100ml.冰块若干. ? 做法:将香 蕉切块与牛奶冰块共同放入榨汁机内用十字刀搅拌20秒即可. 7. 香橙苹果酱 ? 材料:橙子50g.苹果150g.蜂蜜. ? 做法:将苹果橙 子切块放入榨汁机内倒入蜂蜜用十字刀搅拌20秒即可. 8. 营养减肥汁 ? 材料 : 香蕉 100g. 苹果 50g. 西芹 30g. 酸奶 150g. ? 做法:将香蕉苹果西芹切块放入酸奶用十字刀搅拌30秒即可. 9. 香蕉咖啡冰 ? 材料 : 香蕉 100g. 牛奶 120g. 速溶咖啡一包 . ? 做 3 ……………………………………………………………医药资料推荐………………………………………………… 法:橡胶切块.与牛奶和速溶咖啡一同放入料理杯.用十字刀搅拌 20秒即可. 10. 萝卜米粉粥 ? 少量食盐. ? 材料:胡萝卜100g.大米 150g.核桃 50g.牛奶50g. 做法:将胡萝卜切块打10秒成酱.再将大米放入料理 杯用一字刀打30秒成粉 .同理将核桃打成粉.最后将米粉胡萝卜 和核桃放入锅中煮熟.放入食盐 即可. 11. 香蕉蜜桃鲜奶 ? 汤匙.柠檬汁适量 ? 材料:香蕉一条.蜜桃一个.鲜奶一杯.蜂蜜一 做法:香蕉与蜜桃切块打成汁.放入蜂蜜与鲜 奶搅拌40秒.在加入适量柠檬汁即可. 12. 蜂蜜牛奶果汁? 原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹 果半个。? 制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂 蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。? 肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。 13. 芒果椰子汁? 原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半 匙、可可仁1匙、牛奶150克。? 制作:将芒果、香蕉、可可仁 功效:开胃利 放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。? 功 4 ……………………………………………………………医药资料推荐………………………………………………… 效:清凉爽口、降暑除烦,乐橙对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为 适宜。 14. 鲜姜橘子汁? 原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。? 制作: 将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块,然后一起榨汁即可。? 功 效:健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益。 15. 苹果萝卜汁 ? 原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、 蜂蜜少许。? 制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然 后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。? 功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品。 16. 蔬菜苹果汁? 原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。? 制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入 榨汁机中榨汁? 17. 芹菜汁? 功效:减肥、利胆、提神、养颜。 材